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太极芸庄Taichi yun Manor
Канада
Добавлен 9 май 2019
太极芸庄小芸主
分享,交流太极,养生,禅修文化和智慧
芸走,芸坐,芸卧,芸呼吸发起人
加微信:yunjiezi
芸庄训练营:搜索“太极芸庄”微信公众号
The master of Taiji Yun manor shared and exchanged Taiji, health preservation, meditation culture and wisdom, and the promoters of walking, sitting and sleeping.
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身体是否中正,脚最清楚,脚跟负重,脚掌矫正,明白这个道理才能周身松活,实现中定
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八段锦的呼吸之道
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学好八段锦只需悟透两个字
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干家务活能代替健身运动吗?走入太极芸生活
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太极芸生活不仅仅是一套太极拳,更是一种智慧,和谐,质朴,平凡的生活方式
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鲜为人知的化解疼痛的运动
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一个小动作,化掉一身僵滞,走进太极拳
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太极的化劲和寸劲并不神秘,实际就是生活中的灵动和巧妙劲,是太极训练的方向和目标,芸芥子详细解析太极内劲的三个阶段
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一身僵滞,一切养生和武学都是浮云,不求惊人奇异之形,以修内劲为宗,修习太极必能简约,
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训练太极内劲的奥秘,解读经典,什么是顺中用逆,动中缩劲,力卸劲彰
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学霸们多是内劲高手,破解太极内劲的偏见,渐悟懂劲,悟后起修系列讲解(二)
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八段锦全套完整导引版本,音乐导引、领练口令,居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief
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八段锦养生原理与核心动作要领,芸芥子深度解读,纠正常见误区,摒弃多余动作,提升效果
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如何练神,点亮神灯,顾在三前,盼在七星,进退顾盼,尾闾中正神贯顶,满身轻利顶头悬,太极如何训练心神,化解头部僵紧
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太极的虚实转换是灵动变化的学问,虚实最核心的要诀是虚在当守,实在必冲,对这八个字的正确理解是掌握虚实转换的关键,训练出虚实转换的功夫,才能行云流水,养生疗愈身心
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训练太极中定的第二个要领,定在有隙,训练周身灵动,浑圆一气,实现化力的基本功
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化解病痛,缓解焦虑,助力睡眠,提升免疫力,是失眠和生病卧床的伴侣,每天聆听45分钟,一个月一个疗程,会有意想不到的收获
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如何呼吸?
无意中刷到了老师的视频,说无意其实也是缘分使然吧😊深深地被老师的睿智所吸引。 学太极近两年了,没有人这么细致入微地讲解太极拳的法理,可以说做了两年的太极操😅 何其幸运遇到老师,从今往后跟定师父您了😊读您的视频是我每天的功课。 老师的睡眠疗病的视频真好,受益匪浅❤❤
芸师傅风景好美,祝你旅途愉快
我是台灣人感謝分享 希望透過你的教學 先試試看
小芸師,能不能開一集講皮膚保養的,拜託 🥺
欢迎!估计您也喜欢Huntington Library, and Botanical Gardens,稀奇花木春满园🌹。不远处的Norton Simon Museum珍品满目!🎨每家都想呆一整天❤
祝小芸主老师玩得开心。😊
我也是太极爱好者,住在Edmonton ,从学生时代就学习太极拳。从路程计算老师应该是住温哥华。我看了太多老师的视频,觉得老师的视频说到点子上了。只有悟出道理才明白该怎么做。
祝福 老師旅途平安愉快喔!
想问老师,当我做到第六式弯腰攀足时胃部抽筋,这是什么原因?请指教。
大自然優美,老師講解與分享,已是人生領悟健康的心靈地圖。👍👏👍👏
Welcome to alberta.Master.想跟你学太极,不知道贵不贵。🍵🙏
感謝老師的分享
老师是住在温哥华吧
Great。真的會善用生命帶來生活的喜悦,慰藉心靈健康。
好羨慕喔 !
Good,同樣給自己的人生放假🎉😂
居然要穿棉袄
谢谢老师分享美丽人生。
开着land cruiser啊
老師辛苦了!
谢谢!说得好, 简单, 谁都能做!
打拳不图漂亮的,图漂亮方向就错了
真是詳細解答疑問處,一些不容易忽略的細節,都被解說了,太感謝
最棒的站樁解說❤❤❤
我鄰居能打出音爆喔. 乃是太極宗師徒弟. 跟法國冠軍對打PK,受內傷多年,幾年前GG.
還有另外一種. 天地造化. 我去過一個地方. 三日後發覺鬍鬚都沒長,可當我發現到後就恢復正常.
有個方式. 躺著讓身體浮動. 直到感覺不到身體. 最後浮在氣裡. 氣海.
敛臀汎臀是否与蓄发开合那样是动态的?
請問老師,七顛的時候,腳根要頓到地嗎?
Thanks
非常感谢您的真诚馈赠,祝您健康快乐!
老师真诚地向大众讲述这么好的内容。很感动!
讲解的真好。
故弄玄虚 🤨
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤⋯⋯
谢谢你让我们容易理解
之前因緣際會下發現老師的視頻,最近體會到那種,不是追求外在形式上的慢,而是心慢下來後,慢就隨之而來,慢中還夾帶著松,原來我們平常的生活習慣凡事都求快,身心一直緊繃著
大自然真是充滿智慧啟蒙力量,人在其中,心也安穩。❤
感恩❤自己是最好的醫生🎉
感謝芸老師分享怎樣做情緒主人。🙏🙏🙏
站柱了一个小时,脑烘烘的。腰酸背痛. 正常反应吗?
我现在剛开始要学太极拳,您那个video 是給初學者的嗎?
9:30 虛實轉化訓練
得益不淺。謝謝
這麼年輕,這麼有智慧...
请问可以同时练撸铁和太极吗?
super good, clear my doubts.
🙏❤🙏
感謝芸老師,講解得很清楚,因我想學太極,現聽了你講解,如何都動身體,有很大領悟,真的多謝你。
💖💖💖💖💖💖💖💖